Como Resgatar a Essência da Infância Saudável
Em meio ao forte apelo comercial das comemorações, somos naturalmente levados a pensar em brinquedos, promoções e presentes. Mas esse também pode, e deveria, ser um momento de reflexão profunda sobre a infância e o que estamos oferecendo às nossas crianças hoje.
Mais do que datas comemorativas, nossas crianças precisam de oportunidades reais de brincar, explorar e se desenvolver. E isso começa no dia a dia.
A importância do brincar no desenvolvimento infantil
Especialistas do desenvolvimento infantil são unânimes: para que a criança cresça de forma equilibrada, é essencial que ela tenha acesso a experiências ricas em:
estímulo sensorial;
linguagem;
interação social;
movimento;
comportamentos exploratórios;
criatividade e imaginação.
Esses elementos não estão apenas nos brinquedos comprados, eles estão principalmente nas vivências espontâneas.
Por onde andam nossas crianças?
Quando observamos a rotina atual, algumas perguntas surgem naturalmente:
Com quem as crianças estão brincando?
Onde exploram seus movimentos?
Como estão desenvolvendo sua criatividade?
Estão vivendo experiências sensoriais reais?
A verdade é que correr, pular, subir, descer, escalar, conversar, cheirar, palpar, criar, imaginar e até se sujar são ações que contribuem diretamente para o desenvolvimento cognitivo e emocional.
E, ainda assim, muitas delas têm desaparecido do cotidiano infantil.
Por que essas experiências têm se perdido?
A vida moderna trouxe desafios: excesso de telas, rotina acelerada, pouco tempo ao ar livre e menos convívio com outras crianças.
E, sem esses estímulos, vemos crescer uma geração que vivencia menos:
ruas e calçadas,
quintais,
parques,
praças,
praias,
brincadeiras livres e improvisadas.
Se queremos uma infância mais saudável, precisamos abrir espaço, na rotina e no ambiente, para que as crianças voltarem a ser crianças.
Como comemorar em datas festivas?
As festas não precisam ser sobre consumo. Podem ser sobre conexão.
Aqui estão algumas ideias práticas (e poderosas) para aplicar diariamente:
1. Brinque com a sua criança interior
Ao se permitir brincar, você não apenas fortalece vínculos, mas também ensina pelo exemplo.
Crianças aprendem mais pela convivência do que por qualquer brinquedo.
2. Ofereça experiências, não só objetos
Um passeio no parque, uma tarde na praça, uma ida à praia ou até um banho de chuva são vivências inesquecíveis.
3. Crie oportunidades de movimento
Permita que corram, pulem, escalem, se sujem e explorem. Movimento é desenvolvimento.
4. Estimule a criatividade
Materiais simples: caixas, potes, areia, tinta, água, podem gerar horas de brincadeiras ricas e espontâneas.
5. Reduza o uso excessivo de telas
O tempo online não substitui o brincar livre, que é essencial para a saúde física, mental, emocional e social das crianças.
Conclusão: infância se celebra todos os dias
Comemorar vai muito além de presentear.
É sobre criar uma rotina que valorize o brincar, o movimento, a imaginação e a convivência.
É sobre estar presente, física e emocionalmente.
Que possamos cuidar das nossas crianças externas (filhos, sobrinhos, alunos...) e também da nossa criança interna, que nos lembra diariamente do valor de viver com leveza, curiosidade e conexão.
Dra Adriana Souza Pinto Gomes